كورس الثقة الحقيقة بالنفس

ماذا ستتعلم في هذه الرحلة؟ ينقسم هذا البرنامج التدريبي المكثّف إلى ثلاث مراحل نظرية وتطبيقية:

• الأسبوع الأول: الوضوح (Clarity): رحلة لاكتشاف الذات وفهم الجذور العميقة لحالتي ضعف الثقة بالنفس والثقة المفرطة بالنفس. سنتعلم كيف نكتشف “ورقة التوت” التي نختبئ خلفها، وكيف نتعامل مع مشاعر الخزي والعار، وكيف نستبدل النقد الداخلي القاسي بصوت راشد ومحب يدعم طفلنا الداخلي.

• الأسبوع الثاني: الشجاعة (Courage): خطوات عملية لكسر حاجز الخوف والخروج من منطقة الراحة. ستتعلم كيف تواجه الحياة وتتجاوز مخاوفك من الفشل أو الرفض بدون الدروع التي تحتمي خلفها، وكيف تتحرك وتتخذ قراراتك بشجاعة برغم وجود المخاوف.

• الأسبوع الثالث: الاتصال (Connection): إعادة الاتصال الحقيقي والعميق بذاتك الفطرية وبالعالم من حولك. ستتعلم كيف تتصل بقلبك وتتواصل مع الآخرين بصدق وشفافية، وكيف تستمد طمأنينتك من التسليم للغيب المطلق بعيداً عن التعلق بالأشياء أو الأشخاص أو الظروف أو المسميات.

ماذا يتضمن البرنامج؟

هذا البرنامج المكثّف يمزج بين الجانب النظري العميق والتطبيق العملي اليومي البسيط لتيسير إحداث تغيير حقيقي في وعيك عن طريق “المرونة العصبية” (Neuroplasticity) التي تسمح بإعادة تشكيل الخلايا العصبية وبناء عادات جديدة مبنية على وعي و ثقة حقيقية بنفسك:

• • تطبيقات يومية ثابتة:

• • •  تأملات صباحية ومسائية  وثلاث رسائل يومية تشمل توكيدات الصباح أمام المرآة (Mirror Work) لتحرير عقلك من البرمجة القديمة وتدريب وعيك على الشكر،

    • تمارين تنفس عميق (Breathwork)

    • تأملات في منتصف اليوم لشحن الطاقة وتجديد النشاط، وتأملات مسائية مع أسئلة للتأمل الذاتي (Journaling) وقصص قصيرة ملهمة.

• • تجربة الأفلام (Movie Experience):

    • مشاهدة أفلام قصيرة أسبوعياً لاستخلاص العبر وعمل تدبر داخلي (Self Reflection) على رحلتك الشخصية.

لمن هذا البرنامج؟

 لكل انسان أرهقته محاولات إرضاء الآخرين بحثاً عن الانتماء، ولكل من يسعى للتخلص من التعلق المرضي بالمسميات والعلاقات كمصدر للأمان. هو دعوة لكل من يريد أن يحيا متقبلاً لضعفه وقوته، ولنوره وظلامه.

انضم إلينا الآن في رحلة الـ 21 يوماً، واكتشف نورك الخاص وثقتك الفطرية من جديد!

رسالة من القلب لك:

“أنت لست بحاجة إلى قناع لتنجو أو لتُحَب. أنت لست بحاجة أن تثبت قيمتك كل يوم. خلقت لتنجح، خُلقت لتفلح، وخلقت لتكون أنت بكل حريتك وصدقك. دعنا نبدأ معاً هذه الرحلة نحو الضفة الأخرى من الخوف!”

 (بضغطة واحدة ستبدأ أولى خطوات واقعك الجديد عبر بوابة الاشتراك)