New Reality
with Abdul-Rahman Abdullah

واقع جديد
مع عبدالرحمن عبدالله

The world around you is your mirror.
With all its order and its chaos.
With all its beauty and its ugliness.
With all its truth and its illusion.
With all its ease and its hardship.
It is your mirror.

If you wish to relate differently to the world around you—the very world that reflects you—you must first realize a simple yet profound truth:

Nothing in your reality truly changes until something within you changes.

The world you experience is not separate from you.
It is the visible expression of what lives within you.
It reflects your light and your shadow.
Your surrender and your need to control.
Your awareness and your unconsciousness.
Your safety and your fear.
Your love and your resentment.
Your forgiveness and your anger.
Your joy and your sorrow.
Your inner peace and your anxiety.
Your truth and your illusion.
Your reality is not merely something you observe.

It is, in many ways, your own revelation.
A living expression of your inner world.
A mirror through which you are invited to see yourself.
If you wish to create a new reality, something within you must first transform.
And to discover what that “something” is… you must come to know yourself.
But before you can truly know yourself…
you must first learn how to be present with yourself.
Present with your inner world.
Present with every thought.
Every emotion.
Every sensation.
Every breath.
Presence is the doorway.
The doorway to awakening.
The doorway to a new beginning.
The doorway through which a new version of you is born—
one capable of creating a new reality.
Your presence with yourself may become the most meaningful journey you will ever take.
العالم من حولك مرآتك أنت
بكل ما فيه من انتظام و فوضى
بكل ما فيه من جمال وقبح
بكل ما فيه من حقيقة و زيف
بكل ما فيه من عسر ويسر
هو مرآتك أنت


ولكي تتعامل مع العالم من حولك - الذي هو مرآتك أنت - عليك أن تدرك أن هذا العالم / هذا الواقع لن يتغير فيه شيء الا بعد أن يتغير فيك شيء

هذا العالم / هذا الواقع هو وقوع ما في داخلك من نور و ظلام من تسليم و تدبير من وعي و غفلة من أمان و خوف من حب وكره من عفو و غضب من بهجة و حزن من طمأنينة و هلع من حق و زيف

هذا الواقع هو تجليك
هو شهودك لما فيك


ولكي تخلق واقعك الجديد .. شيء ما فيك عليه أن يتغير ليتغير واقعك .. وحتى تعرف ما هو هذا الشيء عليك أن تعرف نفسك .. وحتى تعرف نفسك عليك أن تكون ابتداءً حاضرًا معها .. حضورك مع نفسك .. مع ما يحدث في عالمك الداخلي .. حضورك مع كل نفس من أنفاسك .. هو باب الفتح .. باب الميلاد الجديد لأنت جديد .. خالق لواقع جديد

حضورك مع نفسك هي أمتع رحلة يمكنك أن تخوضها