Abdul-Rahman Abdullah عبدالرحمن عبدالله
|
About Abdul-Rahman عن عبدالرحمن عبدالله Personal Transformation Mentorship برنامج المرافقة التحولية الشخصية Presence Academy أكاديمية "حضور"
|

برنامج الثقة الحقيقية بالنفس

هذا البرنامج متاح حالياً باللغة العربية فقط

أكاديمية “حضور”

برنامج الـ21 يوم
لاستعادة ثقتك الحقيقية بنفسك

مع عبدالرحمن عبدالله

باب التسجيل متاح الآن!

رحلة تحوّلية مدتها 21 يوماً، مصممة لمساعدتك على إسقاط الأقنعة، التحرر من الخوف، والعودة إلى ثقتك الفطرية الأصيلة التي خلقك الله بها.

سجل الآن
عبدالرحمن عبد الله
ما يكتسبه المشترك

رحلة الـ ٢١ يوماً والعمق التدريبي المتوقّع

٦ محاضرات
تدريبية مكثفة
يرافق عبدالرحمن عبدالله المتدربين من خلال جلستين اسبوعياً في رحلة استثنائية لفهم معنى عميق وأصيل للثقة بالنفس، هذا المعنى المتأصل بالفطرة داخل كل انسان، لكن فقط علينا أن نتذكّر.
تأملات
صباحية ومسائية
تعمل على إعادة اتصالك بجسدك وتفكيك الأنماط اللاواعية والأفكار المعوّقة وإعادة تشكيل الوصلات العصبية
بيئة تفاعلية آمنة
وبرامج وتسجيلات دورية مع إتاحة مساحات حوارية منظمة
داخل مُلتقى الواقع الجديد
الوصول إلى المادة العلمية
ومكتبة عبدالرحمن المفتوحة
يتيح لك حسابك على أكاديمية “حضور” الوصول الحصري لمكتبة “الحضور والتحوّل” تحتوى على جميع البرامج التعليمية التي قد سبق وقدمها عبدالرحمن عبدالله ودرّسها على مدار السنوات السابقة متاحة بدون مقابل ويتم تحديث المحتوى بصفة مستمرة.

مراحل استعادة الثقة الحقيقية بالنفس

STAGE 01
المرحلة الأولى: رصد الأنماط وفك الارتباط العصبي

نبدأ بملاحظة كيف يتكون درع الحماية الخاص بالـ (Ego)، ونكشف بوعي تام الأنماط السلوكية التي نشأت قديماً لتتجنب النقد الخارجي، ونتدرب على البقاء والمراقبة دون الانجراف للقرارات الاندفاعية الناتجة عن التردد والخوف.

STAGE 02
المرحلة الثانية: بناء الاتزان العاطفي باعادة الاتصال بالجسد

ننتقل هنا لتهدئة الجهاز العصبي والعودة العميقة للجسد (Somatic Integration). نكتشف معاً كيفية الاستقرار في لحظة الآن من خلال ضبط نمط التنفس، واحتواء مشاعر الضيق العابرة، وتنمية الهدوء الفسيولوجي المساعد في تخطي فترات القلق.

STAGE 03
المرحلة الثالثة: الظهور والسيادة الذاتية الفطرية

ترسيخ الثقة الفطرية والاتساق مع النفس كحالة طبيعية مستمرة لا تتأثر بالمتغيرات والآراء. تتعلم كيف تتجذر كلياً في حضورك الواعي لتتواصل بيسر وتعبّر عن هويتك الحقيقية وقيمك بكل أمان وقوة متزنة دون الحاجة للاستعراض.


الإجابة على بعض الأسئلة الشائعة

كيف يختلف هذا البرنامج عن كورسات التنمية البشرية و”اللايف كوتشينج” المنتشرة عن الثقة بالنفس؟

هذا البرنامج ليس “تدريباً سلوكياً” تقليدياً ولا يعتمد على التحفيز المؤقت أو تقديم إجابات جاهزة لحل مشاكلك السطحية. معظم برامج الثقة بالنفس تعلمك كيف “تتظاهر” بالقوة وتضيف دروعاً جديدة لشخصيتك، بينما منهجية عبدالرحمن عبدالله تعتمد على “المرافقة التحولية” (Presence-Based Mentorship) التي تغوص للجذور. نحن لا نضيف لك شيئاً من الخارج، بل نساعدك على خلع أقنعتك ومواجهة مخاوفك واستبدال النقد الداخلي القاسي بصوت رحيم، لتعود إلى “ثقتك الفطرية” التي ولدت بها قبل برمجة المجتمع المحيط بك. التغيير هنا يعتمد على “المرونة العصبية” (Neuroplasticity) لإعادة تشكيل عاداتك الذهنية وبناء واقع جديد تماماً

أنا شخص ناجح مهنياً وأمتلك مكانة اجتماعية مرموقة ولا أعاني من “ضعف الثقة”، فهل هذه الرحلة لي؟

نعم، وبشدة. فكما يوجد “ضعف في الثقة بالنفس”، هناك ما يسمى بـ “الثقة المفرطة والمزيفة” وهي معضلة يقع فيها كبار الناجحين والقادة. الكثير من الإنجازات المهنية، والمناصب، والممتلكات تتحول بمرور الوقت إلى “ورقة توت” أو “درع” ثقيل يرتديه الناجح طوال الـ 24 ساعة خوفاً من الانكشاف أو الضعف، مما يسبب له ضغطاً واحتراقاً داخلياً مستمراً . هذه الرحلة مصممة لتخليصك من هذا الحمل، لتدرك أن قيمتك وأمنك وأمانك كلها تنبع من داخلك ومن التسليم المطلق للغيب، وليس مما تملكه من أشياء مهددة بالزوال.

أنا شخص وقتي ضيق جداً ويومي مزدحم بالمهام هل سأتمكن من الالتزام بتطبيقات لمدة 21 يوم؟

بالتأكيد، صُمم هذا البرنامج خصيصاً ليناسب حياة الأشخاص المشغولين، فهو يندمج في روتينك اليومي دون أن يوقفه. التطبيقات اليومية الثابتة لا تستغرق وقتاً طويلاً ولكن أثرها عميق جداً.

ماذا سيحدث بعد انتهاء الـ 21 يوماً؟ هل سأعود لضغوط حياتي السابقة

رحلة برنامج استعادة الثقة الأصيلة ليست مجرد برنامج تدريبي وينتهي، بل هي “حجر الأساس” الذي يفتح لك الباب للانضمام إلى منظومة كاملة تسمى أكاديمية “حضور” وملتقى “الواقع الجديد”.
بعد إتمامك للرحلة واستيعابك للغة الوعي، يمكنك التدرج بالانتقال إلى نظام “العضوية الشهرية” ، حيث ستجد تدريباً مستمراً وتطبيقات عملية لخلق واقعك الجديد في مجالات المال، والصحة، والعلاقات، لضمان استمرار التطور الذي حققته وعدم العودة للأفكار المعوقة القديمة
متاح للتسجيل الآن

برنامج الثقة الحقيقية بالنفس

مع عبدالرحمن عبدالله

رحلة تحوّلية مدتها 21 يوماً، مصممة لمساعدتك في التحرر من الخوف،
والعودة إلى ثقتك الفطرية الأصيلة. ما وراء أقنعة النجاح..
لأنك لا تحتاج أن ترضي الجميع لتكون محبوباً، ولا تحتاج أن تدّعي القوة لتكون آمناً.

سجل الآن